База – совокупность базовых (мультисуставных) упражнений для крупных групп мышц как вы думаете вредны ли протеиновые порошки и вредны ли протеиновые коктейли А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э

Читать статью полностьюПросмотров: 582

Абсолютная сила – максимальная сила, проявленная человеком. АД (артериальное давление) – давление крови в сосудах, обусловленное работой сердца и сопротивлением стенок артерий. Понижается по мере удаления от сердца – наибольшее в аорте, значительно меньше в венах. Адреналин – гормон мозгового слоя надпочечников. Медиатор (проводник) нервной системы. Поступая в кровь, повышает потребление кислорода и артериальное давление, [...]

Читать статью полностьюПросмотров: 506

База – совокупность базовых (мультисуставных) упражнений для крупных групп мышц. Белки – природные высокомолекулярные органические соединения.  Белки играют чрезвычайно важную роль: они – основа процесса жизнедеятельности, участвуют в построении клеток и тканей, являются биокатализаторами (ферменты), гормонами, дыхательными пигментами (гемоглобины), защитными веществами (иммуноглобулины) и др. Белки необходимы для постоянного обновления клеток, в связи с чем должны [...]

Читать статью полностьюПросмотров: 1 601

Вариативность – различные способы выполнения одного и того же упражнения. Взрывная сила – способность организма проявлять значительную силы в очень короткий отрезок времени. Выносливость (силовая) — способность мышцы выполнять работу в течение некоторого периода времени не снижая интенсивности работы. А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С [...]

Читать статью полностьюПросмотров: 618

Гипертрофия — увеличение мышц в результате тренировок. Синоним мышечного роста. Гиперэкстензия – разгибание спины или ног. Глюкоза – виноградный сахар, углевод из группы моносахаридов. Один из ключевых продуктов обмена веществ, обеспечивающий живые клетки энергией. Гормоны – биологически активные вещества, вырабатываемые в организме специализированными клетками или органами (железами внутренней секреции) и оказывающие целенаправленное влияние на деятельность [...]

Читать статью полностьюПросмотров: 385

Динамический (миометрический) метод – динамическая работа, при которой происходят изменения длины мышц без изменения их тонуса. Этому методу принадлежит приоритет. А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э

Читать статью полностьюПросмотров: 522

Жимовые упражнения – специальные упражнения для изучения и совершенствования техники жима лёжа и развития физических качеств спортсмена. Ты думаешь, что приготовление протеинового коктейля – это сложно А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э

Читать статью полностьюПросмотров: 442

Захват – способ обхвата кистями грифа штанги. А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э

Читать статью полностьюПросмотров: 381